الصحة النفسية
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفس...
مدونة خاصة
بينك وبين نفسك
مساحة بسيطة لفهم نفسك بشكل أعمق، والتعامل مع القلق والضغط النفسي والعلاقات وتقدير الذات، من خلال محتوى مبسط وموثوق يساعدك على حياة أكثر وعيًا وهدوءًا.
استعرض المقالات
أقسام المدونة
اختر قسمًا للقراءة
من المدونة
أحدث مقالات المدونة
الصحة النفسية
إكزولانسيس: عندما تتوقف عن الحديث لأن لا أحد يفهم
إكزولانسيس (Exulansis) مصطلح نفسي حديث يُطلق على ذلك الشعور المرير الذي يعتريك حين تدرك أن تجربتك العميقة — مهما كانت حية ومؤثرة — لا تجد من يفهمها. ل…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الفيلوفوبيا: حين يُحاصر القلب خوفاً من الحب
الفيلوفوبيا ليست مجرد "خوف من الارتباط" كما يتداوله البعض على السوشيال ميديا. إنها حالة نفسية حقيقية تتمثل في رهاب مزمن من الوقوع في الحب أو التعلق ال…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الثالوث المظلم : عندما يتلاعب بعض الأشخاص بالاخرين دون أن يشعروا بالذنب!
الثالوث المظلم هو مصطلح نفسي يُطلق على ثلاث سمات شخصية "مظلمة" تتشارك في قلة التعاطف والاستغلال والتلاعب بالآخرين. يتكون من: النرجسية (الغرور المرضي و…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
هل نحن نعاني من واقع سيئ فعلا ... أم من مقارنة واقع صنعناه بصورة مثالية في أذهاننا؟
في زمن تتناثر فيه صور الكمال على شاشاتنا، أصبحت معاناة النفس أشد وقعاً. لكن هل ما نشعر به حقيقةً هو انكسار أمام واقعٍ قاسٍ، أم هو انكسار أمام صورةٍ وه…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
لو كان العقل يعرف الطريق... فلماذا تقودنا المشاعر أحياناً إلى الاتجاه المعاكس؟
تتناول هذه المقالة الصراع الداخلي بين العقل والمشاعر، ولماذا نتخذ قرارات تتعارض مع منطقنا أحياناً. نستكشف الآليات العصبية والنفسية وراء هذا التناقض، و…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
من حافة الانتحار إلى إمامة الناس: كيف ينقذ الإنسان الذي أراد الموت آلاف الأرواح؟
قصة حقيقية لامرأة مسلمة وصلت إلى أقصى درجات اليأس، واقتربت من إنهاء حياتها أكثر من مرة، ثم تحولت إلى باحثة وناشطة تنقذ المجتمع المسلم من الصمت القاتل.…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
لماذا نتذكر ما ينقصنا وننسي ما نملكه؟ الوجه النفسي للجحود
المقالة تستكشف الظاهرة النفسية التي تجعل الإنسان يتذكر نقصه وينسى وفوره، مركّزةً على الجانب العصبي والاجتماعي لهذا السلوك، وكيف يمكن التغلب عليه بأدوا…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
النفس مثل ورق السلوفان: رقيقة أكثر مما نظن
في عالم يتسابق فيه الجميع نحو القمة، ننسى أن أغلى ما نملك ليس الجسد القوي، بل النفس الهشة التي تحملنا. هذه المقالة تسلط الضوء على هشاشة الصحة النفسية،…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
بين جدران المسجد: كيف يُعالج الاعتكاف الإرهاق النفسي؟
الاعتكاف ليس مجرد انقطاع عن العالم الخارجي، بل هو رحلة علاجية داخلية تستعيد فيها النفس توازنها. في عصر يُهاجم فيه العقل بآلاف المُحفزات يومياً، يصبح ا…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
القاتل المريض نفسياً: مجرم أم مريض؟ أين تنتهي المسؤولية وتبدأ المعاناة؟
تتصادم في قضايا الجرائم المرتكبة من قبل مصابين باضطرابات نفسية أسئلة عميقة حول طبيعة الإنسان: هل القاتل المريض نفسياً مجرم يستحق العقاب، أم مريض يحتاج…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
السؤال الذي نخاف من طرحه: هل المرض النفسي دليل على ضعف الإيمان؟
في مجتمعاتنا، يُنظر إلى المرض النفسي أحياناً بعين الريبة والخجل، ويرتبط في العقل الجمعي بـ"ضعف الإيمان" أو "قلة التوكل على الله". لكن هل هذا الربط صحي…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
التحرش لا ينتهي عندما ينتهي الموقف: ماذا يحدث لنفسية الضحية بعد ذلك؟
التعرض للتحرش ليس مجرد موقف عابر ينتهي بانتهاء اللحظة، بل هو حدث يترك بصماته العميقة على النفسية والجسد والعلاقات الاجتماعية للضحية. تتناول هذه المقال…
منذ شهر
Mohamed Daabis
Mohamed Daabis