بينك وبين نفسكاكتب · انشر · نمُ
قسم من مدونة خاصة
بينك وبين نفسك
كل ما يتعلق بالصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، "للوصول الي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد .
الصحة النفسية
إكزولانسيس (Exulansis) مصطلح نفسي حديث يُطلق على ذلك الشعور المرير الذي يعتريك حين تدرك أن تجربتك العميقة — مهما كانت حية ومؤثرة — لا تجد من يفهمها. ل…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الفيلوفوبيا ليست مجرد "خوف من الارتباط" كما يتداوله البعض على السوشيال ميديا. إنها حالة نفسية حقيقية تتمثل في رهاب مزمن من الوقوع في الحب أو التعلق ال…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الثالوث المظلم هو مصطلح نفسي يُطلق على ثلاث سمات شخصية "مظلمة" تتشارك في قلة التعاطف والاستغلال والتلاعب بالآخرين. يتكون من: النرجسية (الغرور المرضي و…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
في زمن تتناثر فيه صور الكمال على شاشاتنا، أصبحت معاناة النفس أشد وقعاً. لكن هل ما نشعر به حقيقةً هو انكسار أمام واقعٍ قاسٍ، أم هو انكسار أمام صورةٍ وه…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
تتناول هذه المقالة الصراع الداخلي بين العقل والمشاعر، ولماذا نتخذ قرارات تتعارض مع منطقنا أحياناً. نستكشف الآليات العصبية والنفسية وراء هذا التناقض، و…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
قصة حقيقية لامرأة مسلمة وصلت إلى أقصى درجات اليأس، واقتربت من إنهاء حياتها أكثر من مرة، ثم تحولت إلى باحثة وناشطة تنقذ المجتمع المسلم من الصمت القاتل.…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
المقالة تستكشف الظاهرة النفسية التي تجعل الإنسان يتذكر نقصه وينسى وفوره، مركّزةً على الجانب العصبي والاجتماعي لهذا السلوك، وكيف يمكن التغلب عليه بأدوا…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
في عالم يتسابق فيه الجميع نحو القمة، ننسى أن أغلى ما نملك ليس الجسد القوي، بل النفس الهشة التي تحملنا. هذه المقالة تسلط الضوء على هشاشة الصحة النفسية،…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
الاعتكاف ليس مجرد انقطاع عن العالم الخارجي، بل هو رحلة علاجية داخلية تستعيد فيها النفس توازنها. في عصر يُهاجم فيه العقل بآلاف المُحفزات يومياً، يصبح ا…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
تتصادم في قضايا الجرائم المرتكبة من قبل مصابين باضطرابات نفسية أسئلة عميقة حول طبيعة الإنسان: هل القاتل المريض نفسياً مجرم يستحق العقاب، أم مريض يحتاج…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
في مجتمعاتنا، يُنظر إلى المرض النفسي أحياناً بعين الريبة والخجل، ويرتبط في العقل الجمعي بـ"ضعف الإيمان" أو "قلة التوكل على الله". لكن هل هذا الربط صحي…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
التعرض للتحرش ليس مجرد موقف عابر ينتهي بانتهاء اللحظة، بل هو حدث يترك بصماته العميقة على النفسية والجسد والعلاقات الاجتماعية للضحية. تتناول هذه المقال…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
لماذا نُحاصرُ صديقَنا المُصابَ بالاكتئاب بنصائحَ ساذجة، بينما نُحيطُ صديقَنا المُصابَ بالسرطان بدفءٍ وعطف؟ هذه المقالة تسقطُ الأقنعةَ عن ازدواجيتنا في…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
تتناول هذه المقالة العلاقة المعقدة بين ضغط الأسرة وتحقيق النجاح، وتسأل: هل هذا الضغط يبني طموحاً حقيقياً أم يُفَرِّغ الإنسان من داخله؟ رحلة بين الدافع…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
هل سبق أن ابتسمتَ لصديقٍ فاز بترقية، ثم عادت ابتسامتك لتُخفي شعوراً غريباً بالضيق؟ هذا ليس بخيلاً منك، ولا يعني أنك سيء. إنه رد فعل نفسي طبيعي يُدعى "…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
في عالم يغرقنا بصور مُرشَّحة ومشاهد مُختارة بعناية، يقع الكثيرون في فخ مقارنة يومهم العادي بلحظات الآخرين الذهبية. هذه المقالة تستكشف الآلية النفسية و…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
لم يعد الـ burnout مجرد تعب مؤقت ينتهي بإجازة نهاية أسبوع. اليوم، يعيش ملايين الأشخاص في حالة إرهاق مزمن لا تقتصر على مكاتب العمل، بل تمتد لتلتهم علاق…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
تُروّج منصات التواصل الاجتماعي لرواية واحدة عن النجاح: أنك إذا لم تُحقق ذروة حياتك قبل الثلاثين، فقد "ضيعت الفرصة". هذه المقالة تستكشف كيف صُنعت هذه ا…
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
العلاقات السامة (Toxic Relationships) ليست مجرد خلافات عابرة بين طرفين، بل هي نمط حياة يومي يستنزف طاقتك ويُضعف صحتك النفسية ببطء.
Mohamed Daabis
الصحة النفسية
فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa) هو اضطراب نفسي خطير يتميز برفض مُستمر للحفاظ على وزن صحي، وخوف مرضي من زيادة الوزن، وصورة ذاتية مشوهة للجسم.
Mohamed Daabis
